Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 58.37g | Carb: 174.35g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Варенье, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Авида Сметана 10%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Я Люблю Готовить Майонез 30%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gabi3x's weight history
|