Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2023:
|
1686 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 108.69g | Carb: 78.70g.
Breakfast: Зелёный Болгарский Перец , Авокадо Авокадо, Варёное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста , Цукини, Ашан Брокколи на Пару, Charalambidis Йогурт, Мираторг Куриное Филе Грудки. Dinner: ВкусВилл Абрикос, Кето творожный десерт с арахисом. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|