Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 70.38g | Carb: 100.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кексы Говно. Lunch: Абрикосовое Варенье, Редис, Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Рисовый Суп. Dinner: Гречка по-Купечески🍚. Snacks/Other: Оренмилк Сказка Шоколадное Мороженое . more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|