Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 86.78g | Carb: 81.10g.
Breakfast: Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Вареное Яйцо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lunch: Квашеная Капуста, Акашево Куриное Филе, Морковь, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Dinner: Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|