Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 101.27g | Carb: 195.29g.
Breakfast: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Яблоко Зеленое, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Delicados Nachos Оригинальные. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oh.monique's weight history
|