Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
269.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 90.66g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Нектарины, Мандарины, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Ленивые Голубцы. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сила Традиции Квашеная Капуста, Груша, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|