Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 64.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 121.82g | Prot: 124.26g | Carb: 15.92g.
Breakfast: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Grigoriou Копчёная Индейка, Opeino Халлуми, Casino Соленый Жареный Миндаль , Alesto Фундук, Allantika Hadjicosta Ветчина, Milbona Сыр Эмменталь, Ашан Огурец, Варёное Яйцо. Lunch: Charalambides Сметана 25%, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Лента Говядина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|