Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 73.37g | Carb: 94.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Hochland Сыр Творожный Cremette, Приготовленный Лосось. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной в Лаваше на Мангале . Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Клубника. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raechek's weight history
|