Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
212.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
378 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 20.01g | Carb: 12.33g.
Breakfast: Магнит Перец Болгарский Гриль, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняной хлеб 🫓. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami__love_'s weight history
|