Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2023:
|
1989 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 133.92g | Carb: 255.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Олейна Подсолнечное Масло, Дикси Варенье Клубничное, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Айран, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lunch: Ашан Сливочная Карамель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Карпатия Ветчина Куриная, Wasa Хлебцы Fiber. Dinner: Кабачок Гриль, Agama Филе Тунца, Healthy Food Хумус, Помидоры, Чечевица Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Нут, Haribo Жевательный Мармелад, Кленовый Сироп. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|