|
Сегодня я что-то совсем вялый огурчик:(
Выполнила 10 минут кардио и всё….сил не хватило,видимо,потому что очень беспокойно спала.Даже ужинать не очень хочется.
|
143.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 41.50g | Carb: 143.23g.
Breakfast: Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Папа Может Сосиски Копченые , Рис Вареный, Яблоко Зеленое, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.1 lb a week
|