Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
136.4 lb
Lost so far: 9.1 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 96.57g | Carb: 55.01g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вятушка Сметана 18%, Авокадо, Акашево Куриная Грудка, Помидоры Черри. Snacks/Other: Помидоры Черри, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домашенька Окунь Морской. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|