Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
171.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 79.99g | Carb: 42.51g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Облепиха, Печень с соевым соусом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лента Перец Чили , Грецкие Орехи. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trururu's weight history
|