Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
213.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 69.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 102.91g | Carb: 206.41g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Азовская Глазированная Халва, Манная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Сливочное Масло. Lunch: Яблочное Пюре, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Кефир 2,5%, Консервированный Тунец, Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|