Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
88.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 92.54g | Carb: 140.20g.
Breakfast: Lucky Days Шоколад Горький, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Вареное Яйцо, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Помидоры, Пекинская Капуста, Умалат Сыр Сулугуни, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Простоквашино Сметана 10%, Narmak Смесь для Салата Пикантная, 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный. Dinner: Hi Молоко с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atoriyaa's weight history
|