Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 56.41g | Carb: 178.83g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук . Lunch: White Fox Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Глобус Соус Цезарь, Мурман Фиш Пельмени из Трески . Dinner: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Самокат Кефир 1%, Карельская Жемчужина Кола, Самокат Попкорн со Вкусом Королевского Краба с Лимонным Соком, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|