Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
98.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 92.03g | Carb: 93.10g.
Breakfast: Черешня, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Светофор Шампиньоны, Увелка Киноа Белое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|