Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 97.09g | Carb: 114.96g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо. Lunch: Домашенька Торт Пломбир , Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, Курица Грудка Филе , Болгарский Перец, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Рыба Вяленая, Global Village Вишня Замороженная, Куриное Филе, Global Village Опята Маринованные. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|