Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
138.3 lb
Lost so far: 7.2 lb.
Still to go: 10.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 102.02g | Carb: 160.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо. Lunch: Авокадо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Клубника, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Бондюэль Горошек, Зеленый Листовой Салат, Акашево Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|