Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
751 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 31.77g | Carb: 101.03g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный, Гречневый Суп, Рис Вареный, Омлет с Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alka.vansted2's weight history
|