Доброе утро!
|
175.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2015:
|
2923 kcal
|
Fat: 104.22g | Prot: 139.24g | Carb: 373.69g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Несквик Какао, Молоко. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Гречка Вареная, Говядина Отварная. Dinner: Омлет, Бахетле Булочка Ржаная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Сахар, Несквик Какао, Молоко. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Чай с Сахаром, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
2405 kcal
|
Activities & Exercise:
Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
Comments
Плюшевый пидорас) Ты гей? Всегда было интересно. Говоришь и выглядишь как гей. Метросексуал = (равно) гей. О! не все так скоро накидывайтесь))) Я только спросил)))
07 Feb 15 by member: Coupe de Grace
|
07 Feb 15 by member: Realmagnum
|
А нахуй пошёл? а? Пидорас плюшевый))) подстилка))) выбери сам)))
07 Feb 15 by member: Coupe de Grace
|
07 Feb 15 by member: ZheZhdanov
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Realmagnum's weight history
|