Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 65.98g | Carb: 122.02g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Дикси Изюм без Косточек, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Изюм (без Косточек), ВкусВилл Сметана 15%, Творожная Запеканка, Мойва Жареная, Икра Мойвы. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Зефир, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|