Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 147.96g | Carb: 62.85g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Молния Хлеб Пять Злаков , Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Фермерское Подворье Творог 5%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|