Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 94.36g | Carb: 152.79g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кабачок, Помидоры. Lunch: Магнит Слива, Нектарин, Лента Консервы Мясные Говядина Тушеная, Barilla Макароны Спиральки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,4%, Акашево Филе Грудки , Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|