Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 68.38g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Дубки Блинчики с Яблоком, Американо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Акконд Тортимилка, Хлебцы Молодцы Ржаные , Светаево Тильзитер, Первый Вкус Кефир 2,5%, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Атаг Конфеты Заначка От Жены, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пышка Гречка с Маслом. Snacks/Other: Infaprim Фемилак. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@katerina1238's weight history
|