Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 144.69g | Carb: 186.93g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнит Чеснок , Лук, Помидоры, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Капуста, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Чеснок , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Манго. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|