Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
145.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 97.43g | Carb: 99.38g.
Breakfast: Ашан Киви, Авида Молоко 2,5%, Авида Сметана 15%, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Лечо, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|