Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
143.7 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 108.71g | Carb: 110.48g.
Breakfast: Творожная Вафля ПП без Сахара, DopDrops Shoko Dark Nuts, Село Зеленое Кефир 1%, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Магнит Авокадо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сметана 15%, Редис, Лента Индейка Филе. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|