|
держусь!) снижаюсь по чуть чуть
|
123.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 49.32g | Carb: 93.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Голубика, Alpro Barista Coconut, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Alpro Barista Coconut, Alpro Barista Coconut. Dinner: Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Огурец, Кабачок, Редис, Зеленый Лук, Петрушка, Голубика, Станция Молочная Кефир 1%, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_kor06's weight history
|