Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
162.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 56.24g | Carb: 177.36g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки с Молочной Начинкой. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Колбаса Варёная, Самарский Бкк Булка Городская, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Глобус Шашлык Свиной, Красная Цена Дюшес. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней, Вкусвилл Айс Пирог Сдобный Постный с Вишней. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|