Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 136.68g | Carb: 78.67g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 8 порций, Хлеб из ПО, псилла на творожке на 8 порций, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Авокадо. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Болгарский Перец, Морковь, Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Пангасиус. Dinner: Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|