Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
223.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
2405 kcal
|
Fat: 23.49g | Prot: 238.34g | Carb: 303.72g.
Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|