Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 117.55g | Carb: 170.97g.
Breakfast: Вятушка Творог 3%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Ёбатон Jamy Pie Cherry. Dinner: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Шпинат, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Курица Грудка Филе. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|