Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
139.7 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 11.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1521 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 109.92g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Метрополь Торт Бисквитный "Шоколадно-Вишневый", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Главпродукт Риет из Утки. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Белевская Пастила Белевская Пастила с Кедровым Орехом без Добавления Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Чудо Йогурт Вкус Ягодное Мороженое, Творог 9%. Dinner: Добрый Cola, Огурец (без Кожуры), Редис, Домашенька Курица с Чесноком и Помидорами с Кускусом . more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|