Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
138.8 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 10.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 98.22g | Carb: 158.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (без Кожуры), Редис, Чудохлеб Батон Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Чеснок, Дороничи Сметана 19%, Огурец (без Кожуры), Global Village Шпинат, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Славянка Обыкновенное Чудо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Global Village Вишня Замороженная, Вятушка Творог 3%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|