|
Всем привет!) Меня зовут Екатерина и мне 27 лет. Я второй раз создала страницу на fat_secret. Первый раз была здесь в 2020 году, в разгар пандемии. Тогда я худела с веса 78 кг до 66 при росте 171. Потом перешла на интуитивное питание, и вес держался в районе 68-72 кг полтора года. В марте 2022 у меня начались проблемы со здоровьем (по женски), ставили диагноз поликистоз и назначили пить гормоны. На них, или же на аппетите от гормонов, буквально за 2 месяца я набрала 7 кг. И тут случилось счастье, в июне я узнала, что мы ждем малыша😍
Вес, при постановке на учет был уже 78 кг. Беременность протекала отлично, за 8 месяцев я набрала 7 кг, но вот на 9 месяце, не смотря на то, что я считала ккал, вес рос прям на глазах. В итоге рожать я отправилась с весом 96 кг. Из роддома я вышла в феврале в весе 87 кг и этот вес держался по май.
Сейчас я твердо намерена привести себя в порядок, так как отражение в зеркале кроме апатии ничего не вызывает. Да, я никогда не была стройной и подтянутой,
, но и такого ужаса как сейчас с моим телом не происходило. Пока что я ставлю цель в 70 кг, а там посмотрим.
|
189.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 74.88g | Carb: 152.61g.
Breakfast: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Овсяноблин, Дубки Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Светаево Тильзитер. Dinner: Первый Вкус Ряженка 4%, Ветчина, Essen Конфета Даежь, Окрошка. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Кефир 2,5%, Nutrima Фемилак, Hipp Чай для Кормящих Матерей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|