Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
3534 kcal
|
Fat: 165.05g | Prot: 119.18g | Carb: 390.02g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Медовик, Рот Фронт Батончики, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Красное Яблоко, Банан, Медовик, Колбаса Краковская, Салат из Крабовых Палочек, Жареная или Запеченная Курица, Чай. Dinner: Хлеб из Мультизерна, Салат из Крабовых Палочек, B&B Озорная Пчёлка, SPAR Пирог с Мясом, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Other: Чистая Линия Эскимо Российское, Мороженое Пломбир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|