Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
189.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 77.21g | Carb: 206.97g.
Breakfast: Дубки Блинчики с Творогом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Американо, Первый Вкус Ряженка 4%, Увелка Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Дубки Колбаса Докторская, Greenola Восемь Овощей, Яйцо. Dinner: Дубки Блины с Мясом, Светаево Тильзитер, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Светаево Эскимо, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Nutrima Фемилак. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@katerina1238's weight history
|