Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 108.24g | Carb: 41.81g.
Breakfast: Сметана 20%, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Митколь Сало Белорусское, Оливковое Масло, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|