Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
158.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 68.39g | Carb: 180.54g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Акконд Карамель со Вкусом Эвкалипт-Ментол, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Coffee Like Латте (400мл), Сушкоф Ролл Киноа с Креветкой. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью, Oreo Печенье, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные с Ванилью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|