Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
139.9 lb
Lost so far: 5.6 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 105.58g | Carb: 119.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Домашенька Omega-3, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нутелла Шоколадная Паста, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домашенька Тыква. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домашенька Тыква с Морковкой , Чудо Йогурт Клубника-Киви, Домашенька Курица с Чесноком и Помидорами с Кускусом, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|