Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 54.97g | Carb: 136.26g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Творог 5%. Lunch: Белый Замок Сырок Творожный Глазированный с Ванилином и Клубникой, Болгарский Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Растительное Масло, Sen Soy Соус Терияки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик, Капучино. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|