Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 69.65g | Carb: 108.10g.
Breakfast: Умалат Сыр Кавказский, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера. Lunch: Лента Индейка Филе с Грудки, Сладкий Картофель, Кабачки, Сладкий Красный Перец. Dinner: Магнит Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Творожные Вафли без Сахара, Крем Творожно-Шоколадный на Сахзаме. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|