Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
99.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 91.12g | Carb: 94.82g.
Breakfast: Клубника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Огурцы, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Увелка Гречка . Dinner: O Green Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Варвара Краса Творог 5%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darksa(166cm)'s weight history
|