Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 52.89g | Carb: 393.16g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Горячие Бутерброд, Активия Йогурт, Чай. Dinner: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлеб из Мультизерна, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Компот Ягодный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мюсли, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|