Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 90.54g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Ferrero Nutella, Вятушка Творог 3%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Домашенька Omega-3, Домашенька Тыква, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домашенька Тыква. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|