Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
183.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1837 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 41.32g | Carb: 241.20g.
Breakfast: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Макароны Отварные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Чай. Dinner: Хлеб из Мультизерна, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Суп с Фрикадельками, Чай. Snacks/Other: Русский Холод Настоящий Пломбир Крем-Брюле с Карамельной Крошкой. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|