Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 70.31g | Carb: 164.77g.
Breakfast: Мёд, Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . Lunch: Соевый Соус, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Соевый Соус, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Norton's weight history
|