Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
142.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 70.00g | Carb: 59.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Pretto Сыр Рикотта, Грецкие Орехи. Lunch: Морковь, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Energy Diet Smart Coffee, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|