Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
241.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 66.71g | Carb: 90.44g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Гречка. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lifter1972's weight history
|